DESCRIPTIF DU PARCOURS :

Topo semi-urbain qui fait l'ascension du Mt-Thou à partir des quais de Saône et emprunte sur le retour la voie verte de la Dombes. Superbe descente du Mt-Thou à Couzon.

A partir des quais, l'itinéraire rejoint celui de la promenade de Rochecardon pour atteindre St-Fortunat par des chemins et sentiers ombragés. Il suit ensuite le chemin des Presles pour une ascension régulière parmi les cabornes qui débouche sur la route du Mt-Verdun. C'est par une courte portion de route que l'on accède au Mt-Thou et à sa table d'orientation pour une belle vue panoramique.
Le parcours emprunte alors de petits sentiers sinueux et cassants pour une superbe descente jusqu'à Couzon. Après avoir traversé la Saône, l'itinéraire longe la rive gauche sur le chemin de halage, puis rejoint une petite route au milieu des guinguettes. Portion d'asphalte jusqu'aux Epinettes pour prendre un large chemin en sous bois qui descend jusqu'au Poney club du Val de Saône. De Sathonay-Camp, le circuit rejoint la voie verte de la Dombes pour une belle portion roulante jusqu'à la Croix-Rousse. Le parcours serpente dans la ville pour emprunter un petit sentier caillouteux qui descend le Bois de la Caille et rejoindre le Quai Clemenceau. Traverser la Saône par le Pont de l'Ile-Barbe et "escalader" les pentes de la rive droite par un sentier dallé. Par rues et ruelles l'itinéraire conduit à la rue Bousquet pour une descente raide sur les quais et rejoint le point de départ.
Topo modifié en aout 2012 pour supprimer un passage sur sentier dans une propriéte privé (Km 5,3).