DESCRIPTIF DU PARCOURS :
Point de départ: Messimy Parking Des Randonneurs.
Parcours varié avec alternances montées /descentes. Une longue montée physique et technique. Une longue descente roulante et caillouteuse.
Après une courte mise en jambe sur route pour sortir de Messimy, on grimpe (presque)jusqu'à Les Pins par des montées régulières et de beaux passages en sous-bois. Une descente rapide sur un large chemin devenant ensuite plus caillouteux nous amène jusqu’aux Bruyéres. Débute alors une longue montée trialisante et physique jusqu'à le Phily. On attaque ensuite la descente sur un chemin herbeux qui devient plus roulant lorsque l'on pénètre dans le bois. La portion finale, rapide et sinueuse, conduit (trop) rapidement jusqu'au lac, lieu propice à une pause pique-nique.
Le parcours passe au pied du barrage pour remonter sur l'autre rive du Garon jusqu'à Le Biternay. Après une courte montée sur route pour atteindre le carrefour du Pinay, on contourne une dépression pour entrer dans le bois du Ray. C'est le point de départ d'une superbe descente en sous-bois jusqu'à la Bulliére où vont alterner les passages roulants et les portions plus rocailleuses et caillouteuses. On rejoint le Pin des Meules en traversant le Bois du Bouchat sur un chemin roulant puis plus cassant pour bifurquer ensuite sur Rontalon par une descente rapide. Le parcours serpente alors par une petite route jusqu'au Bas Marjon. On rejoint Les Moulins par de bons chemins roulants et Messimy par une dernière portion routière.
